Je m’aime et je me libère
Annexe 1 – Je m’aime et je me libère
J’ai le bonheur de vivre des relations privilégiées avec mes enfants. Dernièrement, une de mes filles me raconte qu’un ex-amoureux demeure quelque peu entreprenant malgré leur séparation. J’écoute avec tout mon cœur et ose faire certaines suggestions susceptibles d’aider. Le soir venu, je me suis endormie en pensant à notre conversation.
Le lendemain matin, après une nuit d’un profond sommeil, je me réveille avec une phrase en tête : « Je m’aime et je me libère. » Je m’empresse de l’écrire pour ne pas l’oublier. La journée passe et je me demande si la phrase est bien exacte. Est-ce que c’est bien : « Je m’aime et je me libère ou je t’aime et je te libère ? » Puisque tout commence par soi, la première version me semble la bonne.
« Je m’aime et je me libère. » Maintenant, qu’est-ce que cette courte phrase suscite en vous dans un premier temps? Je vous laisse réfléchir…
« D’ici là, je vous amène sur une autre piste. Je reçois un courriel d’un participant à la formation CONNEXION DIVINE qui termine son message comme suit : « Monique à mon tour, pour toi je dis pardon, merci et je t’aime. »
« Sur le moment, je me dis « pardon »! Pourquoi me demande-t-il pardon? Un certain questionnement m’envahit et je me dis qu’on pourrait peut-être aller plus loin, pensant à ma petite phrase. Si, maintenant on libérait au lieu de pardonner?
« Un autre exercice. Fermez vos yeux. Que ressentez-vous si je vous dis : « Je vous pardonne ou vous demande pardon »?
et
« Je vous aime et je vous libère »? Je vous laisse réfléchir…
« Je m’aime et je me libère ». Cette petite phrase, après l’avoir répétée à quelques reprises, me donne des ailes! Quelle est maintenant la différence entre vos deux ressentis : celui du pardon et celui de « Je m’aime et je me libère »?
Je vous donne ma version. Le pardon implique pour moi que j’ai fait quelque chose de mal, d’incorrect. Si je demande pardon, c’est que je me sens coupable ou si je pardonne, c’est qu’on m’a blessée. Avez-vous l’impression qu’une fois pardonné, il reste encore un « fond » de culpabilité, de remords, un fond de quelque chose? Quand on pardonne, on le fait pour soi, pour se libérer.
Maintenant, si vous vous dites : « Je m’aime et je me libère ». N’avez-vous pas l’impression de vous alléger, de vous sentir soulagé, libéré? Les portes de la prison s’ouvrent et les grands espaces vous appartiennent. LIBERTÉ! Il y a plus que le pardon, je suis libre maintenant. Je ne nourris plus rien susceptible de me nuire. Pour moi, cette simple et puissante phrase me montre la liberté et surtout m’amène dans la joie. Je m’aime assez pour me libérer de ce que je traîne. Si je me libère, cela implique que je libère également l’autre. Si je coupe le lien qui me relie à une situation ou une autre personne, je ne la nourris plus. On peut comparer cette coupure à un cellulaire ou un portable. Si le fil qui charge la batterie n’est pas connecté, plus d’appels ni de textos. Il n’est plus nourri. Il en va ainsi pour ce que vous libérez.
Maintenant, comment intégrer ce « Je m’aime et je me libère » dans la vie de tous les jours? Je me suis mise à répéter cette phrase en boucle quand je marche, quand je conduis ou quand je fais une séance de CONNEXION DIVINE ou toute autre occasion dans laquelle mon mental s’emballe. J’ai réalisé que, premièrement, avec le fait de me dire : « Je m’aime », je prends conscience que je dois me guérir par amour pour moi. Je choisis de M’AIMER pour mieux me libérer de toutes situations qui consument mon énergie. J’extirpe de moi toutes les racines des vieilles situations passées ayant laissé des empreintes dans mon cœur et dans mon corps énergétique. Je coupe tout lien avec le passé. Je me libère et la légèreté gonfle mon cœur comme la montgolfière qui monte vers le ciel. Allégée, je prends mon envol en ouvrant mes ailes pour voguer sous de nouveaux cieux à découvrir. Libérée des vieilles énergies du passé, je me tourne vers le moment présent garant de mon futur.
Ce qui me fascine dans ce mantra, c’est qu’il nous élève, augmente notre vibration et notre puissance intérieure. Il élimine toutes les pensées négatives qui abaissent notre taux vibratoire.
« Une dame m’écrit après une séance de groupe CD à distance où j’avais précisé ceci :
— Si des pensées circulent dans votre esprit pendant la séance, tenez-les à l’écart en répétant la phrase suivante : « Je m’aime et je me libère. »
Elle me dit :
— Quand j’ai commencé à répéter votre phrase, j’ai bloqué. Impossible pour moi de me dire « je m’aime… »
Imaginez, nous avons encore du chemin à parcourir pour nous aimer et nous libérer. Mais apprendre à s’aimer ne s’inscrirait-il pas à tous nos agendas de vie?
Pour terminer, faites l’exercice suivant, en appliquant la philosophie de la CONNEXION DIVINE : je ne contrôle rien, ne gère rien, ne spécifie rien. Je laisse tout simplement la partie divine en moi, celle qui sait décider ce qui est à libérer. Dans ce nouveau paradigme, le contrôle ne nous appartient plus, c’est cette partie divine en nous qui sait et notre personnalité doit maintenant se retirer pour lui laisser toute la place. Essayez alors de répéter : « Je m’aime et je me libère » sans préciser rien d’autre. Vous penserez certainement que je dois me libérer d’un ex, d’une pensée obsessive, etc. Non, vous laissez décider la Vie en vous de ce qui est à dégager de votre être. Tout simplement!
Merci à ma fille et à son ex-amoureux de m’avoir donné ce magnifique cadeau à partager avec vous.
